自虐のギター練習マニュアル
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アイマスクをしてスケール・プレイ、スクワットをしながらチョーキング、右手に卵を持ってコード・プレイなど、３３の超練習法を提示。プロとの差をグッと縮める、新発想の負荷型恍惚トレーニング集。
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