チベット体操

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エネルギーのスポットである７つのチャクラを活性化させ、７つのポーズで若さを蘇らせるチベット体操。テレビ・雑誌で話題沸騰、有名芸能人も実践する究極の若返りエクササイズを、豊富な写真でわかりやすく解説。

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