イラスト版からだのつかい方・ととのえ方

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子どもをとりまく生活環境が変わり、筋肉が発達していない子どもが増えている。本書では、毎日当たり前に行っている動作に注目し、「動物的な感覚」を育てる４２の操体法をイラスト入りで紹介する。

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