食事楽ｄｅキレイなバランスのいいカラダ
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いつまでも若くて美しいボディづくりのために、楽しく食べて、無理なく痩せるためのノウハウをわかりやすく紹介。メタボともサヨナラできる、おすすめ簡単レシピも満載。女性必見の１冊。
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