脳がみるみる甦る５３の実践

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ボケない脳をつくるために、できることから始めよう。「体を使う」「声に出す」「手で書く」など、元気な脳をつくる脳トレ理論の具体的な実践法をわかりやすく紹介。必ず役立つ生活改善実践マニュアル。

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