定年後、人はなぜ太るのか

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６０歳からの食事があなたの寿命を左右する。栄養学、老年学の情報を盛り込みながら、定年後からの食生活改善の知識や具体的な方法を８８本紹介。正しい食生活で、健康長寿へと導くおとなのための食育本。

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