Ｋｉｍｉｋｏウォーキングダイエット

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心と体、両方の姿勢を美しく整えて歩くポスチュアウォーキング。基本の立ち方や美しい歩き方、エクササイズなどをカラー写真でわかりやすく解説。やせてきれいになれると評判のＫＩＭＩＫＯウォーキングの決定版。

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