小山裕史のウォーキング革命

小山裕史のウォーキング革命

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出版社
講談社
著者名
小山裕史
価格
1,650円(本体1,500円+税)
発行年月
2008年2月
判型
B6
ISBN
9784062143752

歩き方と靴の常識革命!

「あなたの足の指、曲がっていませんか?」
「首・ひざ・腰の痛み、故障の原因になる歩き方と靴とは?」
「初めて明かされる脳と歩き方の密接な関わり」
「運動能力や老化、すべてが歩き方に現れる!」
「靴のかかととクッションの意味は?」

これまで見逃されてきた、シューズが歩き方を誘導しているという事実。誤解されてきた「歩く」という動作。初動負荷理論に基づく、正しい歩き方と正しいバランスで地面を押せる靴とは?

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