瞑想バイブル
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１４０もの瞑想テクニックを網羅した総合ガイド。初心者はもちろん、既に瞑想を実践している人にとっても、瞑想によってヒーリング・ストレス解消・自己探求・スピリチュアルな成長を手にするのに必ず役立つ実用書。
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