誰でもできるプロの整体術・伝授！ ３（体内環境編）

日常のトラブルに対する

施術法を厳選収録！


こんな症状にも効く！
風邪、高血圧、便秘、目の疲れ、鼻詰まり、頭痛、不眠症、冷え症…etc.

整体師・中山隆嗣がプロの技と心構えを伝授するシリーズ第３弾。本書では、内臓のトラブルをはじめとしたいろいろな体調不良への対処法を紹介します。腰痛や肩コリと併発しがちなこういった症状に、現場で対応できるようにしておきましょう。


CONTENTS

第１章　まず、効果を実感しよう！
　たった一穴で身体が変わる
　TRY１　目が疲れる…
　TRY２　側頭部が痛い…
　TRY３　鼻が詰まる…

第２章　知っておきたい整体の知識
　１．見える身体と見えない身体
　２．筋肉と骨格で「見える身体」を見る
　３．経穴と経路は見えない身体の調整点
　４．全身を意識すると効果がアップし、持続する

第３章　呼吸器系のトラブル
　０．「肺と呼吸」の話
　１．風邪
　２．喘息の発作を予防する

第４章　循環器系のトラブル
　０．「心臓」の話
　１．不整脈
　２．血圧が高い
　３．動悸を感じる

第５章　消化器系のトラブル
　０．「食物の流れ」の話
　１．胃が痛い
　２．食欲がない
　３．下痢・便秘
　４．二日酔い

第６章　泌尿器系のトラブル
　０．「不要体液排出」の話
　１．排尿困難
　２．膀胱炎

第７章　婦人科系のトラブル
　０．「生命誕生の場」の話
　１．生理痛
　２．子供がなかなか授からない

第８章　目、耳、鼻、口のトラブル
　０．「感覚器官のメカニズム」の話
　１．目の疲れ
　２．鼻が詰まる
　３．口内炎
　４．耳鳴り

第９章　その他のトラブル
　１．頭痛
　２．不眠症
　３．冷え症

第10章　一人でできる！ 簡単エクササイズ
　セルフ・エクササイズ