長拳入門とレベルアップ
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スピードと攻防技抜群で人気の拳法・長拳。その入門から段位制の三段取得まで、実戦法と勝利の技を解説した本格テキスト。動作の要点をはっきりと示し、独習に役立つようにまとめた１冊。
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