「ちょっと寝」があなたの人生を変える！

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仕事が正確になる、若さを保てる…。気鋭の心理学者が、科学で証明した「ちょっと寝」にはすごいパワーがあった。誰でも使える効果的なツール「ちょっと寝」の必要性と、それを生活に生かす方法を伝授する。

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