必携毎日のダイエットハンドブック

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無理のない食事法と効果的な運動で、余分な体脂肪を落として理想的な体を手に入れるダイエット法を紹介。内臓脂肪もメタボリックシンドロームもすっきり解消。その場限りでないダイエット法の決定版。

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