いつも仕事で忙しいあなたの心と体の負担をリセットできる本

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いやなことをすべて忘れて、思いっきりリラックスしよう。本書は、禅の言葉を中心に構成。付属のＣＤに収録した尺八の音色には、和の精神とリラクゼーション効果がある。気持ちが軽くなる、やさしい、心温まる１冊。

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