これで解消！からだのトラブル

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疲れがとれない、脚がむくむなどの体のトラブルに効果的な、ツボ押しやストレッチ、マッサージ、呼吸法、肌ケアなど、１５の方法を解説。疲れたからだを、ほぐして、ゆるめて、すっきりさせる、不調の解消法が満載。

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