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身長は遺伝だけで決まらない。今や努力次第で身長を伸ばすことができる。4歳までの食事、思春期の開始時期、ストレス、睡眠不足…。身長サポート医療に携わる著者が、成長のメカニズムに即した医学的手法を紹介。
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