スケルトン写真でよくわかるスポーツ・マッサージ

スケルトン写真でよくわかるスポーツ・マッサージ

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出版社
ナツメ社
著者名
熊倉弘雄 , 中澤清江
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2008年1月
判型
A5
ISBN
9784816344374

怪我の予防、疲労回復、パフォーマンス・アップに直結するマッサージを基本から、部位別のマッサージ法、ストレッチまでカラー写真でわかりやすく解説。パートナーマッサージとセルフマッサージそれぞれを紹介。

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