いただきます

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食と健康をめぐる話題や研究成果を取り上げ、「食べて丈夫になる」方法を探る。スペシャルドリンクの作り方から、先達たちの食事、断食、保存方法、食い合わせ、山菜の健康効果、サプリメントなど、役立つ情報満載。

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