ＤＶＤ日本人に適した最速の走り方

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日本人の骨格に適した最速の走り方を、１００ｍ日本記録保持者の伊東浩司が実例と練習方法をあげて具体的に解説。正しい姿勢や正しい歩き方、重心移動、適切なトレーニングなどが写真と解説、映像でよくわかる。

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