１０歳若く生きる健康術
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実年齢より１０歳若く見える人と、１０歳老けて見える人。本書では、この不公平に挑戦。１０歳若く見える人の食生活や理想の健康生活を徹底的に追跡し、老けないための健康法を紹介。４０歳以上の人必読。
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