脳ヨガダイエット３週間プログラム

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脳の機能が落ちてダイエットがうまくいかない。そんな「悪い脳」の原因は、体のゆがみ。１日３分、効果的な４つのポーズを行うだけで、体のゆがみを戻し、「やせやすい脳」にリセットするプログラムを紹介する。

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