諸星和己のスロースタイル・ダイエット

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「光ＧＥＮＪＩ」のメンバーとして一世を風靡した、かーくんこと諸星和己がおくる最新エクササイズ。自身もこれで体脂肪率を７％まで落としたというトレーニング方法から、食事のレシピまでを紹介する完全ガイド。

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