チャクラパワーを開く

Gaia books

チャクラパワーを開く

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出版社
ガイアブックス
著者名
メアリー・ホーズリー , 日和士枝美
価格
2,640円(本体2,400円+税)
発行年月
2007年11月
判型
A4
ISBN
9784882826316

体内で渦巻くエネルギーセンター〈チャクラ〉は、あなたの考えや行動のすべてに影響しています。

本書の実践的なヨーガや瞑想のエクササイズで、チャクラを活性化してバランスを整え、心も体も健康になりましょう。



●7つの主要チャクラと33の副チャクラの解説・チャクラとオーラの関係

●チャクラに効果的なヨーガのポーズと瞑想のテクニック

●ヨーガの効果を最大限に引き出す呼吸法

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