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SASの選抜訓練を通過するために必要なワークアウトを、具体的なメニューにまとめた本。それ以外の特殊部隊で実施されている独自の訓練や公式認定基準も紹介。精神と肉体を鍛える究極のトレーニング・マニュアル。
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