野球肩・ひじ・腰を治す

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多くの野球選手が悩まされる「野球肩」などの野球障害。本書では、その予防と対処、治療とトレーニングなどをわかりやすく解説。また、体験談や、長くプレーするために必要なことも掲載。

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