脳の働きがぐんぐんよくなる６４のヒント

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脳を活性化して集中力・記憶力アップをすれば、新しい人生の第一歩になる。最新の脳研究の結果を踏まえ、頭の体操、脳によい食事・運動・習慣、子どもの脳を育てるコツ、ボケ防止などをわかりやすく紹介。

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