ひとりセラピーｂｏｏｋ

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簡単な「ひとりセラピー」をやることで、日頃のストレスから解放され、“本当の自分”“新しい自分”に出会い、気持ちのいい毎日を送れるようになる。自分にピッタリのセラピーが必ず見つかる１冊。

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