ドクター塚本の「階段健康法」

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聖路加国際病院理事長・日野原重明が激賞する「階段健康法」。誰でも毎日できる階段健康法のやさしい実践法と、具体的効果、体にいい根拠、健康長寿のコツなどを現役医師が公開する。

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