ヒザの痛みがとれた！

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Ｄｒ．ちあきがよくある痛みの原因や解決法を伝授。本書では、ヒザの痛みに効く６つのメソッド、つぼ押し法・温冷法・マッサージ法・体操法・テーピング法・リラクゼーション法と、３９のレシピを解説。

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