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らくらく健康books
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Dr.ちあきがよくある痛みの原因や解決法を伝授。本書では、肩・ヒジ痛に効く6つのメソッド、つぼ押し法・温冷法・マッサージ法・体操法・テーピング法・リラクゼーション法と、31のレシピを解説。
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