マジック体操で腰痛・肩こりさようなら

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簡単な体操を続けると、あんなにつらかった腰痛や肩こりが魔術のように治る。誰でも、いつでも、どこでもできる「マジック体操」の方法と原理、症状別の体操などを、医学的な解説を交えながら紹介する。

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