血糖値が高いと言われたら読む本
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糖尿病になる前に自分で血糖値をコントロールしよう。糖尿病予備軍や糖尿病など、高血糖に悩む人たちへ向けて、食生活改善、運動、ストレス解消を中心にした血糖値を下げる生活をわかりやすく解説する。
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