からだに美味しいごはん

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おいしいだけでなく、ヘルシーな料理を作ることでも人気の高い著者が、アンチエイジング効果の視点からレシピを提案。メタボリックシンドロームにならないための、元気で、若々しく、健康的なからだを作る料理本。

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