ＳＨＩＮＯの「美腰」でハッピー！

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美腰のカリスマ・ＳＨＩＮＯが贈る最新刊。基本の腰回し体操などをていねいにイラストで説明。料理＆ジュースレシピ、二の腕の体操も初公開。ダイエットに前向きな気持ちになれる１冊。

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