中高年のためのはじめての山歩き

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中高年初心者による、中高年の初心者に本当に役立つ山歩きの本。中央線沿線の山、奥多摩の山、丹沢の山などに分けて、２８コース３５座のコースプランを紹介。山歩きを楽しむためのコツなども掲載。

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