勝ちにいく!ストレッチ

からだ読本

勝ちにいく!ストレッチ

取り寄せ不可

出版社
山海堂
著者名
長畑芳仁
価格
1,650円(本体1,500円+税)
発行年月
2007年9月
判型
A5
ISBN
9784381023131

ストレッチを効果的に行うための基礎知識を整理した上で、勝てるカラダをつくるための方法を、イラストを多用して部位別にわかりやすく紹介。勝つためのストレッチ・ポーズが満載。

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