骨格を正してまだ伸びてもっとやせる！

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１日３分のストレッチで骨格の歪みを整えて、体内から美しくなろう。美しい姿勢、整った骨格を手に入れ、「ながら運動」でボディメイク、症状別ストレッチなど、写真を使ったビジュアル解説でわかりやすく紹介する。

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