すきっ腹ウォーキング

ベースボール・マガジン社新書

すきっ腹ウォーキング

取り寄せ不可

出版社
ベースボール・マガジン社
著者名
片岡幸雄
価格
825円(本体750円+税)
発行年月
2007年9月
判型
B40
ISBN
9784583100456

エネルギーの消費が減り、供給ばかりが増えた現代人には、リズムの乱れから、肥満、高血圧、高血糖といった“ひずみ”が生まれる。朝食を抜いて体を動かす習慣によるひずみの解消を説く、革新的な1冊。

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