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稽古をする人のレベルに合わせ、基本の技から応用技まで、45の技を連続写真でビジュアル解説。投げ技や固め技などのポイントを紹介。DVDで、技の流れと体さばき・間合いがひと目でわかる、技術が身につく1冊。
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