生で食べれば病気にならない

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「酵素」とは、すべての生命体に存在する「命の源」とも言える成分。その酵素をたっぷりとる食生活こそ、健康で長生きする秘訣。自宅で誰でもすぐに始められる、「酵素食」の実践方法を詳しいレシピで紹介。

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