ココロとカラダに効くバレエ

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バレエのレッスンは、ストレスにさらされがちな大人のココロとカラダに効く“特効薬”。バレエに興味がある人のために、様々な疑問に答え、その入り口の部分の実技をわかりやすいポーズ写真で解説する。

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