一瞬で幸せになる！心の「おそうじ」

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「ことば」「行動」「マインド」セラピーで、心の汚れを取り除き、プラスのスパイラルを生み出す「魔法」の本。身体換気、プチ瞑想など、自分でできる、心のエネルギーを回復させる「癒しの習慣」が満載。

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