５５歳からの夫婦の食育

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あと３０年を元気に過ごすには、食生活の仕切り直しが必須。昔のままの栄養知識を刷新し、食事の質と量、運動量、そして夫婦の協力体制を改めよう。アンケートによる熟年夫婦の食生活情報も収録。

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