高血圧をぐんぐん下げる大百科

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身近な食材と簡単動作で血圧を安定させよう。飲食を中心に、血圧を正常値に近づけ、心臓や脳の怖い発作を防ぐための、自宅でできる知識・家庭療法を写真付きでわかりやすく紹介。簡単に実行できて効果抜群。

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