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お金をかけずに、20分でリラックスする50の方法を、心、美、自然など、6つのカテゴリーに分けて紹介。家でできる「現実逃避」で、気分はほとんどパラダイス。忙しい人に贈る、インスタント・バカンスのすすめ。
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