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中性脂肪・コレステロールの恐ろしさを説明するとともに、正しい検査方法、予防法、治療法をはじめ、生活習慣病の基本である食事、運動の効果的な行い方を丁寧に紹介。メタボリックシンドロームの解説を加えた新版。
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