ハッピー親子ヨガ

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新しい生命を授かった女性たちは、身体的にも精神的にも悩みがいっぱい。そんな悩みを解消するための、親子や夫婦でもできるヨガを５０種紹介。「親子ヨガ」を通して、ママが赤ちゃんとともに成長するための必読本。

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