少し「心配性」のほうが、うまくいく！

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心配してもしかたないとわかっているのに、心配が頭から離れない人は多いはず。心配性と上手につきあうヒント、気分転換の方法が満載。精神科医が教える“こころがホッとする”処方箋。

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