ポジうつ！

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千葉麗子と友人・橋本真由美それぞれが、自らのうつ歴とうつとの闘いの日々を告白、うつ友だちの大切さを綴る。「うつ病全般についてのＱ＆Ａ」や、チバレイによる「うつ病に効果的なポジティブヨーガ」も紹介。

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