ストレッチング

ストレッチング

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出版社
文光堂
著者名
小柳磨毅 , 中江徳彦 , 上野隆司 , 井上悟
価格
3,850円(本体3,500円+税)
発行年月
2007年8月
判型
A5
ISBN
9784830651472

医療やスポーツ現場で実施できるストレッチングの技術書.総論では,ストレッチングの基礎的な知識がまとめられており,各論では豊富でわかりやすいイラストを中心に,身体部位ごとにセルフストレッチングとパートナーストレッチングとに分けて解説されている.なお,各手技のワンポイントアドバイスには臨床上のコツとして,効果を上げるためのちょっとした工夫やバリエーションも紹介.スポーツ分野のトレーナーやコーチ,理学療法士,学生におすすめ.
☆図4点,イラスト395点

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