ストレッチング

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出版社: 文光堂

著者名: 小柳磨毅 , 中江徳彦 , 上野隆司 , 井上悟

価格: 3,850円（本体3,500円+税）

発行年月: 2007年8月

判型: Ａ５

ISBN: 9784830651472

医療やスポーツ現場で実施できるストレッチングの技術書．総論では，ストレッチングの基礎的な知識がまとめられており，各論では豊富でわかりやすいイラストを中心に，身体部位ごとにセルフストレッチングとパートナーストレッチングとに分けて解説されている．なお，各手技のワンポイントアドバイスには臨床上のコツとして，効果を上げるためのちょっとした工夫やバリエーションも紹介．スポーツ分野のトレーナーやコーチ，理学療法士，学生におすすめ．
☆図4点，イラスト395点

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